故事发生在位于科罗拉多州的博尔德市裴森阿伊拉·科尔 Ayla Kell 饰劳伦卡茜·瑟波 Cassie Scerbo 饰和凯丽妮可·盖尔·安德森 Nicole Gale Anderson 饰是岩石体操馆的三名种子选手这间训练馆向体操界输送了许多冉冉升起的明星队员而这三位姑娘是团队中的佼佼者极有可能获得参加全国大赛的资格
然而当一位名为艾米丽切尔西·汉德勒 Chelsea Hobbs 饰的新成员加入她们的训练队伍后一切都发生了变化艾米丽在极短的时间内凭借着强大的实力征服了教练马蒂埃里克·帕拉迪诺 Erik Palladino 饰成为了他最得意的门生严重威胁到了裴森等人的地位面对这样一匹黑马三个女孩会做出怎样的应对呢
