丝绸是最早令中国闻名世界的发明中国因丝绸而与众不同蚕吐出的丝只有002毫米今天我们认识的细字古人用来形容茧丝在他们看来世间最细的东西莫过于蚕吐出的丝但智慧的中国人善于利用自然的每一份给予哪怕是细微如此的蚕丝我们的祖先将七八个茧缫成一根丝用这根丝去织去绣于是世界上有了绫罗绸缎有了和玉食相配的锦衣不以细而不为之并依势而动这是一种大智慧本片从工艺和情感上接近着有名的无名的以及无法谋面的丝织工匠
一方水土養一方人中國地大物博各地風土人情不同也各自培養出獨特的養生之道陳煒黎諾懿分途出發率領曹永廉游嘉欣陳嘉慧等主持拍檔前赴貴州雲南等內地省分將養生學問結合旅遊行程探索多個地方不盡相同的養生奧秘也會發掘在地民眾的養生食材美饌養生之旅亦會邀請中醫師大學學者等透過中醫醫理科學等角度解說相關養生智慧此外節目還有周國豐以靚聲導航引領觀眾領略養生的奧妙
黄河和丝绸之路是华夏文明的代表这两条最主要的文明的线路恰恰在靖远发生了交汇 靖远是中华古文明的十字路口中原农耕文化西域游牧文化包括草原文化青藏文化这四大版块的文化都在靖远丝绸之路上的黄河古渡发生着巧妙的碰撞虎豹口乌兰津索桥关寺尔湾五佛沿等等这些丝绸古道上的黄河渡口有着丰富的未被发掘的人文价值纪录片丝绸之路上的黄河古渡选择了索桥古渡作为代表以纪录片的写实的方法 探索了古人如何选择渡口渡河方法渡口沿革等历史疑团2
