节目以4位嘉宾的自驾体验为主线以母亲河黄河作为自驾的起点和终点围绕汽车自驾游生活方式和宁夏绚丽风光及丰富物产两大主题展开将走进稻渔空间贺兰山水洞沟西夏陵镇北堡西部影城宁夏观光夜市等地以及沙坡头沙湖六盘山等景区景点根据景区的地理地貌特点进行游戏和任务的安排深入农户人家体验西北风情
节目将聚焦三湘四水的文艺代表作从文学艺术设计等领域精选12件作品每期以创作者及其好友接待探访而来的年轻人为叙事线通过分享经历深度对话走访感悟等方式讲述优秀作品背后蕴含的人文精神和思想品格营造代际交流致敬经典传承文化的浓厚氛围