2024五四青年节特别节目以闪光的青春为题展示新科技新赛道新业态中的青年力量邀约各领域新时代青年作为追光者讲述自己的闪光梦想和追梦故事用科技手段文艺节目等多种形式彰显新征程上青年群体开拓创新拼搏奉献共同书写中国式现代化建设新篇章的信心与决心
第四次出遊「離地」主持袁學謙踏足法國南部展開一場尋味之旅 卡卡松以「卡書雷特」料理聞名學謙用味蕾感受當地一絲不苟的烹調精神；緊接到圖盧茲見識這個科技主導的古舊城市 學謙及後向北面進發抵達被稱為美食集中地的莎拉小鎮窺探鵝肝松露合桃等特產的滋味秘密 波爾多的酒莊響譽國際業界活動「Vertical Tasting」有多神秘主持還有幸淺酌擁有140年歷史的極品紅酒一試難忘
大型礼仪公德脱口秀用各种形式来传播中国千年礼仪之邦的礼仪文化让国民在娱乐嬉笑之余感受中华传统美德的精髓并借此发扬光大是节目定位的深度体现也是节目创建的一种背景随着节目题材范围的拓宽节目的核心气质是青春励志并将把青春励志和传统礼仪作为必守的原则
将普通人离奥运门槛有多远作为切入口4位明星嘉宾组成奥运挑战团 每2期进行一个奥运项目挑战将奥运选手的各项能力及平时训练比赛的内容进行全方位拆解以趣味游戏测试的形式让嘉宾来进行体验挑战在体验奥运冠军一天的同时通过阶段测试赢取终极挑战buff卡在buff卡的加持下他们能否通过终极挑战
